Selbstbewußt ins Bett!

Geht es nach unseren Medien, dann ist unser Leben oft nur noch ein stetiges gegenseitiges Vergleichen und Orientieren an Idealen.  Diese Vorstellung treibt uns einerseits an, kann uns aber auch entscheidend hemmen! Gerade beim Sex. Dabei gibt es doch nichts was erotischer wirkt als ein überzeugter Auftritt! Jede Frau und jeder Mann trägt Sexappeal in sich! 

Doch gerade Frauen werden durch diese ständigen Vergleiche und Vorurteile unsicher, verkrampfen und entfernen uns immer weiter vom Ziel eine gute Liebhaberin zu sein. Am Zeitungsregal springen uns von fast jedem Titelblatt Bilder von sexy Frauen entgegen, die die Meßlatte sehr hoch legen. Vergleicht euch daher niemals mit solchen "Vorbildern". Diese Frauen verwenden ihr gesamtes Leben darauf, eine gute Figur zu haben, einen makellosen Teint zu präsentieren und ein Vermögen beim Friseur zu investieren. Aber das Aussehen sagt noch lange nichts darüber aus, was ihr im Bett zu bieten haben. Entdeckt euch selbst und steht zu euch. Damit macht ihr euch als Liebhaberin anziehender und attraktiver für einen Mann, als die schönste Frau es sein kann. Sexuelle Erlebnisse, die Platz lassen für echte Nähe, Zärtlichkeit und erotische Liebe stärken euer Selbstbewusstsein und eröffnen eine neue Dimension von Gefühlen.

Seid daher nicht zu hart mit euch selbst und steht zu eurem Körper. Hört auf, Idealvorstellungen nachzueifern und verabschiedet euch von äußeren Wertvorstellungen. Auch mit ein paar Pfund mehr auf den Hüften könnt ihr - wenn ihr mit euch zufrieden seid - unglaublich anziehend auf Männer wirken. Findet heraus, welche Werte dich persönlich ausmachen. Konzentiert euch auf diese Vorteile und denkt nicht andauernd an eure Nachteile. Um volles Lustempfinden zu genießen, müsst ihr euch kompromisslos auf den Augenblick einlassen können. Wenn ihr immer an euren eventuell etwas zu dicken Hintern oder die Cellulitis denkt, wird die Sinnlichkeit sich in Grenzen halten.

Sich öffnen und neu entdecken!

Ganz ehrlich: Wie genau kennt ihr eigentlich euren intimsten Bereich? Habt ihr das Zentrum eurer Lust schon ausführlich erkundet? Nehmt euch selbst wahr und entdeckt euren Körper. Hört in euch hinein und stellt fest, wie ihr auf bestimmte Berührungen reagiert. Frauen haben oft ein vollkommen anderes Verhältnis zu ihrem Geschlechtsorgan als Männer. Kein Wunder also, dass das Entspannen und Geniessen schwer fällt, sobald der Liebhaber sich in Regionen begibt, die ihr selbst nicht besonders gut kennt. Erkundet also genussvoll und ausführlich euren intimsten Bereich, macht euch mit ihm vertraut, damit ihr den nächsten Liebesakt in vollen Zügen genießen könnt! Masturbation ist nichts Schmutziges, Woody Allen sagte dazu einmal: "Selbstbefriedigung ist Sex mit jemanden, den ich liebe!" Nur wer sich selbst liebt kann auch wirklich gut geliebt werden.